省钱厨房技巧 25 条179

在杂货店和餐馆不断上涨的成本下，省钱变得比以往任何时候都更加重要。厨房是省钱的好地方，这里有一些创意技巧，可以帮助您在不牺牲营养和美味的情况下节省资金。

1. 计划您的膳食

计划您的膳食有助于减少冲动购买和浪费。每周抽出一些时间来计划您的膳食，并制作一份购物清单。这样，您可以避免购买不必要的物品，并专注于购买您需要的商品。

2. 购买应季水果和蔬菜

应季水果和蔬菜通常更便宜，因为它们更容易获得。购买当地的农产品还可以支持本地农民。

3. 冷冻剩余食物

如果您做饭时有剩余，请将其冷冻起来以供以后使用。这将有助于防止食物浪费，并为您提供负担得起的即食餐。

4. 使用冷冻水果和蔬菜

冷冻水果和蔬菜通常比新鲜产品便宜。它们仍然营养丰富，可以用作冰沙、烘焙食品和汤的绝佳原料。

5. 购买散装食品

如果您有空间存放，请考虑购买散装食品。它通常比预先包装的食物便宜，并且您只需购买您需要的数量。

6. 购买仿制品

许多品牌名称食品都有更便宜的仿制品。尝试尝试不同的品牌，找出您喜欢的品牌。

7. 使用优惠券和促销代码

在杂货店购物时，请寻找优惠券和促销代码。许多商店提供应用程序和忠诚度计划，可以为您节省资金。

8. 从农贸市场购买

农贸市场通常提供比杂货店更便宜的新鲜农产品。您还可以直接从农民那里购买，这有助于支持本地经济。

9. 少下馆子

外出就餐的费用很高。尝试在家多做饭，为自己和家人省钱。

10. 使用慢炖锅

慢炖锅是一种省时的烹饪方式，可以为您节省电费。您可以制作炖菜、汤和其他丰盛的饭菜，而无需花费大量时间在厨房里。

11. 烹饪一大锅食物

烹饪一大锅食物可以节省时间和金钱。您可以将剩余的食物冷冻起来以供以后使用，或者将其分批准备成便餐。

12. 使用剩菜

剩菜是省钱的绝佳方法。将剩菜变成新菜，例如汤、炖菜或沙拉。

13. 制作自己的零食

小吃可以很快加起来。制作自己的零食，例如水果盘、坚果或燕麦棒，可以为您节省大量资金。

14. 购买多用途食材

多用途食材可以帮助您减少食品浪费。购买可以多种方式使用的食材，例如豆类、糙米或全麦面粉。

15. 使用香草和香料

香草和香料可以为您的饭菜增添风味，无需额外花钱。自己种植香草或使用干燥香料。

16. 用水或牛奶代替果汁

果汁比水或牛奶贵，而且卡路里也更高。在食谱中用果汁代替水或牛奶，以省钱并减少卡路里摄入。

17. 使用豆类代替肉类

豆类是蛋白质的良好来源，它们比肉类便宜。尝试将豆类添加到沙拉、汤和炖菜中，以省钱并增加营养。

18. 购买冷冻肉类

冷冻肉类通常比新鲜肉类便宜。当您购买冷冻肉类时，请务必将其尽快放入冰箱或冰柜中解冻。

19. 使用优惠券应用程序

有许多应用程序可以帮助您省钱购买杂货。使用优惠券应用程序以节省您最喜欢的产品。

20. 考虑订阅制送餐服务

订阅制送餐服务可以帮助您省钱并节省时间。这些服务通常比外出就餐便宜，而且它们提供各种适合不同口味和预算的膳食选择。

21. 购买打折商品

许多杂货店都有打折商品区，您可以在这里购买过季或即将过期的食品以节省资金。

22. 避免购买预先切好的水果和蔬菜

预先切好的水果和蔬菜比全果贵得多。自己切水果和蔬菜以省钱。

23. 使用食物储藏盒

食物储藏盒有助于保持食物新鲜更长时间，从而减少浪费。使用可重复使用的食品储藏盒以省钱并减少环境足迹。

24. 购买季节性肉类

季节性肉类通常比非季节性肉类便宜。购买季节性肉类以省钱并支持本地农民。

25. 用冰水清洗农产品

用冰水清洗农产品有助于去除农药残留，而无需使用昂贵的化学品。使用冰水冲洗农产品以省钱并提高安全。

2024-12-22

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