干饭人必看！10个省钱又好吃的实用技巧，让你吃饱吃好不伤钱包！170

各位父老乡亲兄弟姐妹们！在这个物价飞涨的年代，谁还没个想吃好饭又想省钱的梦想呢？别担心，今天博主就来分享10个干饭省钱小技巧，让你既能吃饱吃好，又能轻松守护你的钱包！让我们一起开启省钱吃香的快乐之旅吧！

一、巧妙规划，精准采购

省钱的第一步，就是规划！别再盲目购物了！在去菜市场或超市之前，先列个购物清单，按照计划购买，避免冲动消费。可以根据一周的食谱提前规划好所需的食材，这样能避免买多了浪费，也能让你更精准地控制预算。此外，建议选择性价比高的食材，例如应季蔬菜水果通常价格更实惠，营养价值也更高。不要被华丽的包装迷惑，多关注产品的实际内容和营养成分。

二、善用优惠券和促销活动

现在很多电商平台和超市都会推出各种优惠券和促销活动，千万别错过！养成查看优惠券和促销信息的习惯，比如关注你经常光顾的超市或电商平台的公众号，及时获取最新的优惠信息。学会比较不同平台的价格，选择最划算的渠道购买食材。一些团购平台也能找到超值的优惠，记得货比三家，才能找到最适合自己的。

三、学会批量购买和储存

对于一些不易腐坏的食材，例如大米、面粉、食用油等，可以考虑批量购买，这样通常价格会更低。但是要注意储存方法，确保食材的新鲜和质量。可以购买一些真空包装袋或保鲜盒，延长食材的保质期。学会合理储存，能减少食材的浪费，省下一笔不小的开支。

四、巧用剩余食材，变废为宝

剩饭剩菜是很多家庭的常见问题，别急着扔掉！可以将剩饭做成炒饭、蛋炒饭，或者加入其他食材做成新的菜肴。剩菜也可以用来做汤、馅料等，充分利用剩余食材，不仅省钱，还能减少浪费，更环保哦！

五、自己动手做饭，拒绝外卖

外卖虽然方便快捷，但是价格相对较高，而且营养价值也难以保证。尽量自己动手做饭，不仅能控制食材的质量和卫生，还能节省不少开支。即使厨艺不精，也可以从简单的家常菜开始练习，慢慢提高自己的厨艺。

六、合理利用冰箱，减少食物浪费

冰箱不是万能的，但没有冰箱是万万不能的！学会合理利用冰箱储存食材，能够有效延长食材的保鲜期，减少食物浪费。将食材分类储存，并做好标签，方便查找和使用。定期清理冰箱，去除过期或变质的食材，保持冰箱的清洁卫生。

七、学会挑选食材，关注性价比

选择食材时，要关注性价比，而不是一味追求高端食材。一些普通食材，经过巧妙的烹饪，也能做出美味佳肴。例如，白菜、土豆、豆腐等都是价格低廉、营养丰富的食材，可以多加利用。