牙疼急救妙招：省钱又有效的居家护理330

牙疼，那真是一种让人难以忍受的痛苦！钻心的疼痛，让人寝食难安，工作学习也难以集中精力。不少人第一时间想到的是奔向医院，挂号、看诊、治疗，一笔不小的费用下来，让人心疼。其实，在去医院就诊之前，我们可以尝试一些省钱又方便的居家护理方法，来缓解牙疼带来的不适，甚至在某些情况下能暂时解决问题。但这只是应急措施，切记不可代替正规的医疗治疗！

一、找出疼痛原因，对症下药

牙疼的原因有很多，比如龋齿（蛀牙）、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎等等。不同的原因，需要采取不同的缓解方法。盲目使用方法可能延误治疗，加重病情，甚至引起更严重的并发症。所以，在尝试以下方法之前，先尽量判断一下自己的牙疼原因，或者回忆一下最近是否有食用过过冷过热的食物、坚硬的食物等。如果疼痛剧烈，持续时间长，或者伴有其他症状（如发烧、肿胀），一定要及时就医。

二、简单有效的缓解方法

1. 温盐水漱口：这是最简单、最经济的缓解牙疼方法。温水溶解少量食盐，充分搅拌后，含在口中漱口，每次至少30秒，每天多次。盐水可以杀灭口腔内的细菌，减轻炎症，缓解疼痛。注意水温不宜过高，以免烫伤口腔黏膜。

2. 冷敷：将冰块包裹在毛巾里，敷在疼痛的牙颊部。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，中间间隔一段时间再进行冷敷。切勿直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤。

3. 丁香油：丁香油具有很好的消炎止痛作用。将少许丁香油涂抹在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。但要注意，丁香油具有刺激性，使用时要谨慎，避免接触到口腔黏膜的其他部位。过敏者慎用。

4. 大蒜：大蒜具有杀菌消炎的功效。将大蒜捣碎，敷在疼痛的牙龈上，也可以起到一定的缓解作用。但大蒜的气味较为刺激，且对伤口有刺激性，不建议长时间使用。

5. 茶叶：将茶叶泡在温水中，待茶水稍凉后，含在口中，可以起到消炎止痛的作用。绿茶、红茶等都可以。

6. 注意口腔卫生：保持口腔清洁非常重要。用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激疼痛的牙齿。饭后及时漱口，清除食物残渣。可以使用含氟牙膏，增强牙齿的抗龋能力。

三、哪些情况必须立刻就医

虽然以上方法可以暂时缓解牙疼，但它们并非治本之策。以下情况必须立刻就医：

1. 疼痛剧烈，难以忍受。

2. 疼痛持续时间长，超过3天。

3. 伴有发烧、肿胀、流脓等症状。